오픈워터 제한수역 다이브 #2 :: 중성부력

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 중성부력 ( 핀피봇 )
  - 실행달성조건 : 중성부력을 확보하기 위하여 BCD의 저압인플레이터를 사용하고 호홉을 통하여 통제된 매너로 부드럽게 올라갔다 내려갔다 하기.
  - 가치 : 수중에서 중성부력을 인플레이터로 잡고 지형에 따라 약간의 상승 또는 하강을 할 수 있다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) BCD의 공기를 모두 빼고 바닥에 손을 앞으로 하고 엎드리기
 (2) 호홉을 통하여 몸이 뜨는지 확인후 ( 뜨지 않는 경우 3번을 진행, 뜨는 경우 4번 진행 )
 (3) 인플레이터를 사용하여 BCD에 공기를 조금 넣는다 ( 2번을 진행 )
 (4) 상체를 팔로 밀거나 팔을 허우적 거리지 않은 상태로 호홉에 때라 상승, 하강을 반복한다.

3. 수신호

 (1) 핀피봇 : 손으로 상승, 하강을 하는 방법으로 핀피봇 수신호 표현 ( 손으로 팔굼치에서 위치하고 한쪽을 상승, 하강 )
 (2) 호홉 진행 :: 손으로 인플레이터 호홉 강조
 (3) 몸이 뜨지 않으면 안된다는 동작으로 표현하고 다시 인플레이서로 조금만 공기를 넣는다는 표현
 (4) 호홉후 1,2초를 기다려야 몸이 뜰 수 있음을 시간흐름으로 보여줘야 한다.

 (5) 허우적거림 또는 손으로 바닥을 밀어냄 하지 않아야 한다고 강조 해애함. 

4. 조직과 진행
 - 학생은 강사앞에 나란히 위치 또는 원형으로 위치한다.
 - 강사는 시범을 통하여 스킬을 보여즘 ( 조금씩 공기넣음, 팔을 밀면 안됨을 표현 )
 - 시범 완료후 학생 한명씩 실습 진행
 
5. 시범
   - 기억할 사항 : 호홉을 했을떄 몸은 1~2초 뒤에 반응, 공기는 아주 조금씩 넣으면서 호홉 반복

 

 

 

 

 

6. 실습중 필요사항
- 바닥을 밀거나 팔을 젖는 동작이 있을떄 하지 않도록 주의필요
- 호홉을 1번 한뒤에 1~2초 기다려서 몸이 뜨는지 봐야 한다.
- BCD의 공기는 아주 조금씩 넣어서 몸이 뜨는지 확인필요
- 실습 완료후 추가필요한 정보를 바로 바로 제공 ( 너는 생각해야한다. 잘못한것을 .. )

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 실습시 잘한 부분을 칭찬함.
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 공기는 호홉시에 반응이 바로 오지 않고 1~2초 필요하다. )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 중성부력을 확보하기 위하여 BCD의 저압인플레이터를 사용하고 호홉을 통하여 통제된 매너로 부드럽게 올라갔다 내려갔다 하기.

  5) 가치 재진술 :: 수중에서 중성부력을 인플레이터로 잡고 지형에 따라 약간의 상승 또는 하강을 할 수 있다.