오픈워터 개방수역 다이브 #3 :: 조절된 비상 수영 상승 ( 유동성다이브 )

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 조절된 비상 수영상승 ( CESA : Controlled Emergency Swimming Ascent )
  - 실행달성조건 : 조절된 비상수영 상승을 수심 6~9미터에서 실시하고 수면에서 양성부력을 확보하기
  - 가치 : 공기가 부족한경우 주위에 공기를 나누어줄 버디가 없을떄 혼자 비상상승하여 부력을 확보하는 방법을 알게되었습니다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) 레귤레이터를 입에 물고 있을것

 (2) 웨이트를 풀지 말것

 (3) 통제라인을 보조로 사용하지 않는다 ( 강사의 통제를 위한 긴급정지를 위함 )

 (4) 정상적인 상승속도를 유지, 핀킥을 천천히 ( 분당 18미터 속도이므로 9미터는 30초 )

 (5) 상승중 과도 공기배출을 준비하기 위하여 디플레이터를 잡는다.

 (6) 상승하는 동안 계속적으로 소리를 낸다.

 (7) 만약 어려움을 경험하거나 상승을 준비하게 되면 정상호홉 실시

 (8) 수면에 도달하면 BCD를 입으로 부풀리거나 웨이트를 버릴것 ( 웨이트 버릴때는 아래에 다른 다이버 있는지 확인하도록 한다 )

3. 수신호
 (1)

4. 조직과 진행

 - 써지 또는 조류등으로 물의 움직임이 심한 곳에서는 실시하지 않는다.
 - 수면부이에 연결된 수직통제라인을 설치하여 사용

 - 통제라인은 강사가 한손으로 잡거나 다리로 줄을 감아서 상승정지 가능해야 한다. 나머지 손은 학생을 잡는다
  ( 한손으로 통제라인과 학생의 BCD고리를 잡고 나머지 한손으로 상승시 기포를 내보내는지 확인 )

 -한번에 한명씩 진행
 - 한손으로 학생을 잡고 라인과 접촉을 유지 / 준비되면 상승신호를 주어 상승을 시작.

 - 강사가 학생과 상승할떄 다이브마스커에게 수중에 남은 학생들의 관찰을 위탁

 - 실습을 마친 학생은 다시 입수하여 다른 학생들과 함께 다이브마스터에게 관찰을 위탁한다.

5. 시범 : 없음
   - 기억할 사항 : 

   (1) 상승시작시에 중성부력인것을 확인한다.
   (2) 상승속도 및 소리를 내는지, 수면에서 부력 확보
   (3) 통제라인과 학생을 동시에 접촉하여 상승중단가능

   (4) 상승중단시는 호홉을 정상적으로 다시 진행

6. 실습중 필요사항
 - 학생은 통제라인을 사용하지 않음.

 - 상승은 분당 18미터를 초과하지 않게 관찰, 학생을 가까이 그리고 약간 아래에 두어 학생이 소리를 내는지 확인 

   ( 레귤레이터를 잡음으로서 진동을 느낄 수 있음 )

 - 숨을 내쉬는게 아닌것 같을떄는 상승을 중지하고 정상호홉을 하게 하고 처음부터 다시 시도

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 
   - 칭찬 포인트 ::  출발시 바닥 휘젓지 않음 / 상승속도 / 디플레이터 들기 / 소리를 내면서 상승 지속 / 위를 보면서 상승
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들
  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언

   (  소리를 중단에 멈출때는 천천히 지속해야 함. / 웨이트 버릴떄는 아래 다이버 확인 필요)
  4) 실행달성조건 재진술 :: 조절된 비상수영 상승을 수심 6~9미터에서 실시하고 수면에서 양성부력을 확보하기
  5) 가치 재진술 :: 공기가 부족한경우 주위에 공기를 나누어줄 버디가 없을떄 혼자 비상상승하여 부력을 확보하는 방법을 알게되었습니다.