1. 레슨제목 : 부력 ( Buoyancy )

 

2. 소개

 

  1) 접촉

    :: 철로 만든 대형여객선은 물에 뜨고, 그보다 작고 가벼운 쇠구슬 또는 바늘이 물에 가라앉는것이 어떤것때문이라고 생각하세요 ?

    :: 서기 3세기 그리스의 철학자 아르키메데스가 왕의 지시를 받아서 순금으로 만들었다고 되어 있는 왕관의 순금함유량을 확인하기 위하여 목욕탕에서 알아낸 법칙이 아르키메데스의 법칙입니다. 어떤 방법으로 알아냈을까요 ?

     

아르키메데스 법칙

 

  2) 개요

   :: 이번시간에는 부력이 무엇인지, 그리고 음성부력, 양성부력, 중성부력이 무엇인지 배우게 될것입니다.  또한 다이버로서 수면이나 수중에서 자신의 부력을 조절하는 방법이 어떤것들이 있고 이를 도와줄 수 있는 스쿠버장비 대해서 알게 될겁니다.

 

  3) 컨덕트(지시:Conduct)

     :: 이제 부력을 알아보기 위해 잔에 담긴 물에 물건을 넣어보는 실험을 해야 하지만 오늘은 동일한 내용으로 영상 하나를 보겠습니다.

       ( https://youtu.be/o4DUDUuKX1s : 대형 수조를 이용한 부력 실험-밀도 or 무게 관련 부력 )

     :: 아르키메데스의 원리 (부력계산) : https://javalab.org/archimedes_principle_1/


  4) 가치

    :: 부력을 자유롭게 사용하게 되었을떄 물에서 편하게 떠 있을 수 있고 물속에서도 편안하게 유영을 즐길 수 있게 될것 입니다.  또한 수중에서 적절한 부력을 사용하여 바닥에 있는 산호들을 파과하지 않고, 혹시 모를 수중생물체에 접촉하여 공격을 받지않지 않게 될 수 있습니다.

 

  5) 상호작용 아이디어

    :: (질문) 혹시 물고기는 부력을 조절하기 위하여 어떤 기관을 가지고 있는지 아시나요 ? 

      - 물고기들은 부레속 공기의 양을 조절하여 밀도를 변화시킴으로 해서 물에 뜨기도 하고 가라앉을 수 있어서 원하는 적당한 깊이에서 

       헤엄을 칠 수 있습니다.  다이버들은 부력을 이용하여 적당한 깊이에서 유영을 할 수 있을것입니다.

 

2. 본문

 

  1) 학습목표

     이 섹션을 완료했을때 다음 7가지의 질문에 대답할 수 있을 것입니다.

    (1) 부력이 생기는 이유는 무엇입니까 ?

    (2) 양성부력, 중성부력, 음성부력이란 무엇입니까 ?

    (3) 민물에서 보다 바닷물에서 부력이 높아지는 이유는 무엇입니까 ?

    (4) 부력조절을 위해 일반적으로 사용하는 두가지 장비는 무엇입니까 ?

    (5) 하강과 상승은 부력에 어떻게 영향을 미칩니까 ?

    (6) 호홉은 부력에 어떻게 영향을 미칩니까 ?

    (7) 부력 조절을 숙달하는 것이 왜 중요할까요 ?   

 

  2) 이 코스의 다른 구성요소와의 관계

 

     (1) 부력은 다이빙을 특별하게 만들어 주는 요소로 지구가 끌어 당기는 힘을 상쇄하여 무중력상태 인것처럼 만들어 줄 수 있습니다.

     부력에는 아래와 같이 세가지 유형이 있습니다.

     - 양성부력 : 물체의 무게가 밀어낸 물보다 가벼우면 물에 뜨게 됩니다.

     - 음성부력 : 물체의 무게가 밀어낸 물보다 무거우면 가라앉게 됩니다.

     - 중성부력 : 물체의 무게가 밀어낸 물과 같아서 물에 뜨지도 가라앉지도 않은 상태가 됩니다.

 

     (2) 민물에서보다 바닷물은 소금이 용해되어 있으므로 같은 부피의 민물보다 무게가 무거워 부력이 더 큽니다.

     - 바닷물 : 1.03 ( 1.025 )

     - 민물 : 1.0

 

     (3) 부력을 제어하는 장비

     - 웨이트 시스템

: 여러분들의 양성부력을 상쇄할 만큼의 납 웨이트를 넣습니다. 필요한 웨이트의 양은 바닷물인지 민물인지에 따라 틀려집니다. 보통 납으로 만들어져 있고 보호를 위하여 코팅되어 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

     - BCD ( Buoyancy Control Device )

: 웨이트로 약간의 음성부력을 만들어 입수한 이후 다이빙중 부력을 변경하기 위해서 사용하며, BCD의 팽창 또는 수축에 따라 부력이 달라지고 이 원리를 이용하여 원할떄마다 양성, 음성, 중성부력을 만들 수 있습니다.

: 수심에 따라 부력이 변경되므로 하강시에는 기체공간의 부피가 감소하여 음성부력이 되므로 BCD에 공기를 추가하여 줄어드는 부력을 상쇄할 수 있습니다.

: 상승시에는 장비내부의 기체가 팽창하여 부력이 증가하므로 공기를 배출하면서 상승해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

     (4) 부력을 제어하는 신체

       : 호홉을 통해서도 부력에도 영향을 받는데 숨을 들이쉬면 가슴이 팽창하여 밀어내는 물의 양이 증가하여 부력이 증가합니다.

      ( 폐의 부피 )

 

     (5) 부력 조절을 통해서 얻을 수 있는 효과

       - 조절된 속도로 천천히 하강 및 상승할 수 있습니다.

      - 하강 또는 상승을 멈추고 편안하게 수심을 유지할 수 있습니다. ( 무중력 상태 )

      - 수면에서 편안하게 떠 있을 수 있습니다.

      - 중성부력을 유지하고 움직임을 줄임으로서 에너지를 절약하고 민감한 수생 생명체에 해를 입히지 않습니다.

      - 바닥에 있는 부유물을 휘젓지 않아 수중에서 시야를 유지할 수 있습니다.

 

  3) 다이빙 장비 소유의 혜택

    :: 보통 렌탈장비를 사용하게 되는데 BCD의 경우 메이커 및 장비의 종류에 따라 무게가 틀려지게 됩니다. 따라서 장비가 변경될떄 마다 본인의 부력을 확인해야 하는데 BCD를 소유하게 되면 언제나 동일한 웨이트 무게로 다이빙을 할 수 있게 됩니다.

 

  4) 경험을 쌓기 위한 다이빙 여행

    :: 여러분들이 오픈워터를 마치고 다이빙 여행을 갔을떄도 오늘 배웠던 부력과 부력조절을 잘 사용하시게 되면 보다 편안한 다이빙 여행이 될 수 있을것입니다.

 

  5) 상호작용 아이디어

    -- 

 

  6) 해당 지역활동에서 실시할 코스활동

   :: 우리는 이번주에 부력에 대해 배운 내용으로 제한수역인 수영장에서 양성부력, 중성부력, 음성부력을 BCD와 웨이트를 가지고 진행할 예정이고 이후 개방수역으로 나가서 추가적으로 진행할 예정입니다. 개방수역으로 나가면 장비를 착용하고 입수를 할때 중성부력을 잘 맞추어 해양생물 및 바닥의 부유물을 건드리지 않을 수 있습니다. ( 물론 제한수역인 수영장에서 연습을 통해 경험을 얻어야 합니다 )

 

  7) 연속 교육 

   :: 여러분들이 보다 정확하게 부력을 조절하기 위하여  PADI Peak Performance Buoyancy ( 고도정밀 중성부력 : PADI PPB ) 스페셜티 코스를 진행하게 된다면 공기와 체력을 아낄 수 있고 다이빙의 재미를 더 느끼에 해주며 수중환경을 파손하지 않도록 도와주고 당신을 훌륭한 다이버가 될 수 있도록 해줄 수 있습니다.  ( 수중생물을 보호하면서 다이빙 하세요 )

 


  8) 환경적 활동

    PADI에서는 AWARE Foundation™  재단을 통하여 공공 자금을 지원하는 비영리 단체를 지원합니다. 스쿠버 라이센스 강습을 마치고 일정금액을 기부하시면 발급되는 라이센스에 그해의 보호어종이 그려진 라이센스 카드를 받을 수 있습니다.

 

 

  9) 훈련도구

    - BCD

    - 웨이트용 벨트 및 웨이트

 

3. 요약

 

  1) 적용함으로서 가치 창조

    :: 부력을 자유롭게 사용하게 되었을떄 물에서 편하게 떠 있을 수 있고 물속에서도 편안하게 유영을 즐길 수 있게 될것 입니다.  또한 수중에서 적절한 부력을 사용하여 바닥에 있는 산호들을 파과하지 않고, 혹시 모를 수중생물체에 접촉하여 공격을 받지않지 않게 될 수 있습니다.

 

 2) 개요

    여러분들은 부력이 무엇인지, 그리고 음성부력, 양성부력, 중성부력이 무엇인지 배웠습니다. 이를 통하여 다이버로서 수면이나 수중에서 자신의 부력을 조절하는 방법이 어떤것들이 있고 이를 도와줄 수 있는 스쿠버장비에 대하여 이해하고 알게 되었습니다.

 

  3) 학습 목표 재진술 ( 질문에 대한 학생들의 답변필요 / Interaction )

 

    (1) 부력이 생기는 이유는 무엇입니까 ?

    (2) 양성부력, 중성부력, 음성부력이란 무엇입니까 ?

    (3) 민물에서 보다 바닷물에서 부력이 높아지는 이유는 무엇입니까 ?

    (4) 부력조절을 위해 일반적으로 사용하는 두가지 장비는 무엇입니까 ?

    (5) 하강과 상승은 부력에 어떻게 영향을 미칩니까 ?

    (6) 호홉은 부력에 어떻게 영향을 미칩니까 ?

    (7) 부력 조절을 숙달하는 것이 왜 중요할까요 ?   

 

  4) PADI 연속 교육, 다이빙 장비 소유, 다이빙 여행, 또는 환경적 활동 상기시키기

     지금까지 부력에 대한 섹션을 진행했습니다. 여러분들은 보다 정확하게 부력을 조절하기 위하여  PADI Peak Performance Buoyancy 코스를 진행할 수 있으며, 다이빙때마다 동일한 장비(BCD)를 사용함으로서 어느바다에서는 동일한 부력으로 다이빙을 할 수 있음을 알았고 환경에 관심이 있으신분들은 PADI AWARE 를 통하여 환경보존에 동참하실 수 있습니다. 또한 부력을 잘 조절함으로서 바닥에 있는 산호들을 파과하지 않고, 혹시 모를 수중생물체에 접촉하여 공격을 받지 않게 될 수 있습니다. 

 

  5) 상호 작용 아이디어

 

 

연습문제

1. 부력은 물속의 물체를 위로 밀어내는 힘이다.

■ 맞다.

 틀리다

 

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:

PADI 레스큐 스킬 #7
수면에서 의식이 없는 다이버를 발견했을떄 구조호홉을 하면서 장비를 벗기고 조난자를 물밖이나 배위로 옮기는 스킬

1. 물을 튀기면서 다이버를 불러 다이버의 반응을 확인
:: Diver ~ Diver~ Are You OK ?

2. 가까이 다가가 조난자가 하늘을 보고 있지 않은 경우 팔을 크로스로 잡고 다이버의 얼굴이 하늘을
보도록 돌림. ( 팔과 공기통을 잡는 방법도 있음 )

3. 조난자 부력확보, 구조자 부력확보
구조자와 조난자의 부력을 확보하기 위하여 BCD를 부풀림.

4. 조난자 웨이트 제거, 구조자 웨이트 제거
구조자와 조난자의 부력을 확보하기 위하여 웨이트 순차적으로 제거

5. 마스크 제거, 호홉기 제거
- 조난자 마스크 제거
- 구조자 마스크 제거
- 조난자 호홉기 제거

6. 조난자의 상태 확인
:: 5초간 보고 듣고 느끼기 ( 흉부를 보면서 호홉으로 인해 가슴이 오르락 내리락 하는지, 코에서 숨쉬는 소리 여부, 숨결이 느껴지는지 )

7. 구조요청
:: 조난자가 호홉과 의식이 없음을 확인후 인적이 있는 곳을 향하여 응급구조신고(119) 요청등의 구조요청

8. 구조호홉 실시
: 포켓 마스크를 조난자의 입에 위치하고 목을 받쳐 기도를 확보한후 2회 실시
: 5초안에 구조호홉을 하지 못한 경우 2회 실시후 다시 5초간격으로 실시 ( 4초일때 포켓마스크의 실링을 잡아야 한다 )

8. 조난자 이동
- 조난자의 목을 받치거나 구조호홉을 하거나 포켓마스크를 쓰게한뒤 고무줄로 고정시킨후 5초에 한번씩 구조호홉
- 구조자, 조난자의 장비를 해체하면서 해안가 또는 배로 이동 ( 장비는 천천히 벗겨도 되지만 5초 간격의 구조호홉은 반드시 실시 )
- BCD 제거시 목, 배, 어깨 순으로 풀어서 제거 / 구조자 우선이며 조난자는 버클만 풀어놓을것을 권장.

9. 데모

** 포켓마스크 사용


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:

#1. 보우라인( 고리매듭 )

** 물체를 단단하게 연결할 수 있는 매듭으로 쉽게 풀수 있는 장점이 있다.


#2. 시트벤드 ( 겹친매듭 )

** 줄의 길이가 부족하여 연장할떄 사용되는 매듭으로 당기면 당길수록 더 조여진다.

 

#3. 투앤하프 히치

** 어떤 물체를 고정시킬떄 사용하는 매듭으로 보트를 정박할때 많이 사용한다.

 

 

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:

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 조절된 비상 수영상승 ( CESA : Controlled Emergency Swimming Ascent )
  - 실행달성조건 : 조절된 비상수영 상승을 수심 6~9미터에서 실시하고 수면에서 양성부력을 확보하기
  - 가치 : 공기가 부족한경우 주위에 공기를 나누어줄 버디가 없을떄 혼자 비상상승하여 부력을 확보하는 방법을 알게되었습니다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) 레귤레이터를 입에 물고 있을것

 (2) 웨이트를 풀지 말것

 (3) 통제라인을 보조로 사용하지 않는다 ( 강사의 통제를 위한 긴급정지를 위함 )

 (4) 정상적인 상승속도를 유지, 핀킥을 천천히 ( 분당 18미터 속도이므로 9미터는 30초 )

 (5) 상승중 과도 공기배출을 준비하기 위하여 디플레이터를 잡는다.

 (6) 상승하는 동안 계속적으로 소리를 낸다.

 (7) 만약 어려움을 경험하거나 상승을 준비하게 되면 정상호홉 실시

 (8) 수면에 도달하면 BCD를 입으로 부풀리거나 웨이트를 버릴것 ( 웨이트 버릴때는 아래에 다른 다이버 있는지 확인하도록 한다 )

3. 수신호
 (1)



4. 조직과 진행

 - 써지 또는 조류등으로 물의 움직임이 심한 곳에서는 실시하지 않는다.
 - 수면부이에 연결된 수직통제라인을 설치하여 사용

 - 통제라인은 강사가 한손으로 잡거나 다리로 줄을 감아서 상승정지 가능해야 한다. 나머지 손은 학생을 잡는다
  ( 한손으로 통제라인과 학생의 BCD고리를 잡고 나머지 한손으로 상승시 기포를 내보내는지 확인 )

 -한번에 한명씩 진행
 - 한손으로 학생을 잡고 라인과 접촉을 유지 / 준비되면 상승신호를 주어 상승을 시작.

 - 강사가 학생과 상승할떄 다이브마스커에게 수중에 남은 학생들의 관찰을 위탁

 - 실습을 마친 학생은 다시 입수하여 다른 학생들과 함께 다이브마스터에게 관찰을 위탁한다.


5. 시범 : 없음
   - 기억할 사항 : 

   (1) 상승시작시에 중성부력인것을 확인한다.
   (2) 상승속도 및 소리를 내는지, 수면에서 부력 확보
   (3) 통제라인과 학생을 동시에 접촉하여 상승중단가능

   (4) 상승중단시는 호홉을 정상적으로 다시 진행

6. 실습중 필요사항
 - 학생은 통제라인을 사용하지 않음.

 - 상승은 분당 18미터를 초과하지 않게 관찰, 학생을 가까이 그리고 약간 아래에 두어 학생이 소리를 내는지 확인 

   ( 레귤레이터를 잡음으로서 진동을 느낄 수 있음 )

 - 숨을 내쉬는게 아닌것 같을떄는 상승을 중지하고 정상호홉을 하게 하고 처음부터 다시 시도

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 
   - 칭찬 포인트 ::  출발시 바닥 휘젓지 않음 / 상승속도 / 디플레이터 들기 / 소리를 내면서 상승 지속 / 위를 보면서 상승
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들
  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언

   (  소리를 중단에 멈출때는 천천히 지속해야 함. / 웨이트 버릴떄는 아래 다이버 확인 필요)
  4) 실행달성조건 재진술 :: 조절된 비상수영 상승을 수심 6~9미터에서 실시하고 수면에서 양성부력을 확보하기
  5) 가치 재진술 :: 공기가 부족한경우 주위에 공기를 나누어줄 버디가 없을떄 혼자 비상상승하여 부력을 확보하는 방법을 알게되었습니다.

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:

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 수중 나침판 항법
  - 실행달성조건 : 나침판을 사용하여 직선 왕복 코스를 수영하기
  - 가치 : 나침판을 사용하여 직선으로 갔다가 어떻게 다시 출발지점으로 돌아올 수 있는 방법을 알게 되었습니다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) 하강라인이나 앵커라인과 같은 고정된 참고 지점에서 시작한다.

 (2) 참고지점으로 부터 정해진 숫자의 킥 사이클을 이용하여 10~20킥을 이동하여, 위치파악을 위하여 위를 쳐다보지 않는다.

 (3) 되돌아서서 올때 참고지점인 출발점까지 돌아오게 한다.
 (4) 나침판을 사용하는 버디가 가고자 하는 방향으로 러버리인을 맞추고 멀리 떨어진 물체 또는 미리 정해진 방향으로 수영

     :: 수중바닥은 참고물이 되므로 다이버들을 바닥 가까이 머물에 한다.
 (5) 학생이 돌아와서 시작지점을 찾지 못하면 수면으로 상승하여 출발점을 확인하고 얼마나 정확했는지 확인하게 한다

 (6) 러버라인 방향의 각도 + 180 ( if 360 > X 인 경우는 러버라인방향의 각도 + 180 - 360 )


3. 수신호
 (1) ??

 


4. 조직과 진행
 - 강사와 학생 한명씩 수중에서 진행하고 나머지 학생들은 입수후 출발점 근처에서 다이브마스터와 대기

 - 학생은 나침판으로 지정된 각도로 약 20 핀킥을 이동한다. 강사는 학생의 좌측에서 동행한다.

5. 시범 : 없음
   - 기억할 사항

   (1) 

6. 실습중 필요사항
 - 20킥을 넘어섰을떄 학생을 정지시켜서 돌아가도록 진행한다.

 - 지정된 방향으로 진행하지 않을떄는 학생의 나침판 각도대로 이동하도록 보조한다.

 - 학생이 돌아와서 시작지점을 찾지 못하면 수면으로 상승하여 출발점을 확인하고 얼마나 정확했는지 확인하게 한다

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) :

   - 칭찬 포인트 ::  나침판 보는 위치, 나침판의 각도대로 20핀킥 이동, 정상적으로 출발점으로 되돌아 가기
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 (  )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 나침판을 사용하여 직선 왕복 코스를 수영하기

  5) 가치 재진술 :: 나침판을 사용하여 직선으로 갔다가 어떻게 다시 출발지점으로 돌아올 수 있는 방법을 알게 되었습니다.



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:

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 조절된 하강하기 ( 5단계법을 이용한 조절된 하강 )
  - 실행달성조건 : 하강라인이나 경사진 바닥의 형태를 통제와 참고물로 사용하여 12미터를 초과하기 않는 수심으로 하강하기  ( 수중에서)
  - 가치 : 하강하는 방법, 자세에 대하여 알게 되었고 주기적인 압력평형이 필요함을 경험하여 앞으로 다이빙을 위한 조절된 하강을

              할 수 있게 되었습니다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) 하강신호 / 수면에 있는 물체로 방향감각 확인 / 스노클을 빼고 레귤레이터로 바꿈 / 시간 또는 다이브컴퓨터 확인 / BCD공기 빼고 하강




3. 수신호
 (1) 하강신호 : 주먹을 쥐고 엄지를 아래로 가르키며 하강신호, 해당 신호를 보면 OK 사인 ( 전원이 OK 를 해야함 )
 (2) 주변확인 : 손가락으로 주변을 회전하여 지형지물 가르킴. ( 수중바닥까지 )

 (3) 스노클을 뺀후 레귤레이터를 입에 뭄. ( 별도 수신호 없음 )

 (4) 다이빙컴퓨터 확인 : 소지하고 있는 다이브 컴퓨터를 손으로 가리킴.
 (5) 하강 : 이퀄라이징 준비를 하고 레귤레이터를 높이 들고 공기를 빼면서 하강.


4. 조직과 진행
 - 경사진 바닥이 있는 경우 바닥을 따라서 또는 하강라인이 있는 곳에서는 라인을 따라 학생 다이버들이 하강진행
 - 라인은 해변에서 트레이닝 지역까지 바닥을 따라 놓이거나 보트의 앵커라인 또는 수직으로된 하강라인
 - 제한수역3을 완료했다면 버디와 함께 진행 ( 강사1, 학생2 ), 아니라면 1:1로 진행 필요
 - 첫번째 입수의 경우 다이브마스터와 동행하여 다음 학생이 진행될때까지 수중에서 학생들을 케어 진행
 - 입수후 남은 학생들은 하강라인을 잡고 있거나 보조라인을 잡고 있거나 또는 앝은 수면에서 대기하고 마지막 학생까지 진행

 - 개방수역 다이빙의 학생:강사의 비율은 8:1 ( 12미터 5분 8회까지는 안전정지 없음 / NDL : 147분 )

5. 시범 : 없음
   - 기억할 사항

   (1) 발부터 하강하거나 방향감각 유지를 위해서 적어도 머리가 발보다 높은 위치에 있게함.
   (2) 이퀄라이징(압력평형)은 일찍 자주 해야함
   (3) 이퀄라이징(압력평형)이 안되면 하강라인이나 바닥을 이용하여 하강을 중단
   (4) 천천히 하강하되 바닥을 휘젓거나 해치지 않도록 조심해야함.

6. 실습중 필요사항
 - 5가지 수신호를 한번씩 따라하게 하여 5단계법 숙지
 - 발부터 또는 머리가 발보다 아래로 하강하는 경우 하강을 멈추고 자세교정
 - 이퀄라이징을 수시로 해야함을 강조 ( 하강시 주기적으로 문제없는지 확인 )
 - 이퀄라이징 문제 발생시 하강라인 또는 바닥을 이용하여 약간 상승후 해결된 상태에서 하강을 계속 진행

 - 하강이 완료된 이후 핀으로 바닥을 휘젓지 않도록 편안한 자세 유지후 대기하고 마스터에서 학생 확인 요청

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) :

   - 칭찬 포인트 ::  5단계법 숙지, 하강시 레귤레이터 위로 들고 공기빼기, 하강자세, 압력평형 자주하기 , 바닥에서 편안하게 대기하기
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 압력평형은 아프기 전에해야함 등등 )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 하강라인이나 경사진 바닥의 형태를 통제와 참고물로 사용하여 12미터를 초과하기 않는 수심으로 하강하기 

  5) 가치 재진술 :: 하강하는 방법, 자세에 대하여 알게 되었고 주기적인 압력평형이 필요함을 경험하여 앞으로 다이빙을 위한 조절

      된 하강을 할 수 있게 되었습니다.




** 5 Point Descent PADI - All Problems & Solutions • PADI IDC Course




** 5단계 상승

Posted by 솔라리스™
:

1. 브리핑

  - 스킬#1 : 마스크 벗고 다시 착용하기
  - 실행달성조건 : 마스크를 벗고 다시 착용하고 물빼기 ( 수중에서 진행 )
  - 가치 : 수중에서 무언가 또는 누군가와 잘못하여 부딪혀 마스크가 벗겨질 경우를 대비하여 벗겨진 마스크를 다시 쓰고 마스크의 물을 빼고 다시 볼수 있도록 해주는 스킬입니다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) 마스크를 벗기전 수온적응을 위하여 천천히 물을 채움.
 (2) 마스크를 벗어 두손으로 소중하게 보호하고, 코부분이 어디인지 확인
 (3) 후드착용시에는 마스크씰(스커트)이 후드에 걸리지 않았는지 확인 필요
 (4) 마스크 다시 착용 후 머리카락, 스노클 등의 정리.
 (5) 입으로 호흡을 들여 마신 후, 시선을 아래에서 위로 향하며 코로 호흡을 내쉬며 마스크의 물 빼기

3. 수신호
 (1) 마스크에 물채우기 ( 스커트 상단 개방 및 손가락으로 마스크 유리부분으로 물찬모습 강조 )
 (2) 마스크 벗는 동작.
 (3) 마스크 물빼기시 마스크 위를 누르고 시선은 위로하고 코로 호흡을 내쉬면서 물빼기 진행

4. 조직과 진행
 - 수중에서 중성부력을 유지하고 민감하지 않은 바닥에 핀을 닫게 하여 안정적인 자세를 유지 ( 강사앞에 일렬 또는 원형으로 위치 )

 - 마스터의 위치는 학생앞에 있는 강사와 같은 위치 ( 뒤에 있으면 마스크를 볼 수 없음 )
 - 학생의 시범은 한명씩 진행하되 시범학생은 강사와 밀접하게 있어야 하므로 나머지 인원은 마스터에게 확인요청
 - 학생들은 1명씩 강사의 지시에 따라 마스크를 완전히 벗었다가 다시 쓰기를 실습 진행
 - 마스크를 뒤집어 쓰려고 하는 경우 :: 강사가 방향을 바로잡아서 쓰도록 도움을 줄 수 있음.
 - 무의식적으로 코로 물을 들이쉬는 경우 :: 강사가 코를 잡아서 입으로만 호홉할 수 있도록 도움을 줄 수 있음.
 - 렌즈 착용자는 마스크에 물이 찾을떄와 벗었을떄 눈을 감아야함을 안내함.

 


5. 시범 : 없음
   - 기억할 사항 : 마스크를 벗었을때 손에서 떨어지지 않게 잘 잡고, 쓸떄는 코위치를 확인함. 마스크 착용후 마스크에 머리카락이 끼어 있지 않는지 확인, 마스크 물때기 진행시에는 시선을 위로 향함.  렌즈착용시는 마스크 벗었을떄 눈을 감음.

6. 실습중 필요사항
- 마스크를 벗었을떄 호홉하지 않음 :: 레귤레이터를 손으로 터치하고 강사 레귤레이터앞에 손으로 호홉을 해야 함을 강조함.
- 마스크를 벗고 보관을 정확하게 하지 않음 :: 마스크를 떨어뜨리거나 몸앞에서 정확히 간수하지 않을떄 마스크를 몸앞에 가져다줌.
- 물빼기시에 위를 보지 않고 할떄 : 턱을 위로 들어서 바로 위를 볼 수 있도록 함.
- 코로 공기를 뿜어내어 물빼기 하지 못하는 경우 : 코를 터치하여 코를 이용하여 물빼기 해야 함을 강조
- 실습 완료후 추가필요한 정보를 바로 바로 제공 ( 너는 생각해야한다. 잘못한것을 .. )

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 실습시 잘한 부분을 칭찬함. ( 코로 물잘뺌, 물빼기시 위를 보고 함 )
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 물뺄떄 위를 보고 해야 공기가 물을 밀어낼 수 있음 )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 마스크를 벗고 다시 착용하고 물빼기

  5) 가치 재진술 :: 마스크가 벗겨질 경우를 대비하여 벗겨진 마스크를 다시 쓰고 마스크의 물을 빼고 다시 볼수있게 되었습니다.

 

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1. 브리핑

  - 스킬#1 : 중성부력 ( 핀피봇 )
  - 실행달성조건 : 중성부력을 확보하기 위하여 BCD의 저압인플레이터를 사용하고 호홉을 통하여 통제된 매너로 부드럽게 올라갔다 내려갔다 하기.
  - 가치 : 수중에서 중성부력을 인플레이터로 잡고 지형에 따라 약간의 상승 또는 하강을 할 수 있다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) BCD의 공기를 모두 빼고 바닥에 손을 앞으로 하고 엎드리기
 (2) 호홉을 통하여 몸이 뜨는지 확인후 ( 뜨지 않는 경우 3번을 진행, 뜨는 경우 4번 진행 )
 (3) 인플레이터를 사용하여 BCD에 공기를 조금 넣는다 ( 2번을 진행 )
 (4) 상체를 팔로 밀거나 팔을 허우적 거리지 않은 상태로 호홉에 때라 상승, 하강을 반복한다.

3. 수신호

 (1) 핀피봇 : 손으로 상승, 하강을 하는 방법으로 핀피봇 수신호 표현 ( 손으로 팔굼치에서 위치하고 한쪽을 상승, 하강 )
 (2) 호홉 진행 :: 손으로 인플레이터 호홉 강조
 (3) 몸이 뜨지 않으면 안된다는 동작으로 표현하고 다시 인플레이서로 조금만 공기를 넣는다는 표현
 (4) 호홉후 1,2초를 기다려야 몸이 뜰 수 있음을 시간흐름으로 보여줘야 한다.

 (5) 허우적거림 또는 손으로 바닥을 밀어냄 하지 않아야 한다고 강조 해애함. 

4. 조직과 진행
 - 학생은 강사앞에 나란히 위치 또는 원형으로 위치한다.
 - 강사는 시범을 통하여 스킬을 보여즘 ( 조금씩 공기넣음, 팔을 밀면 안됨을 표현 )
 - 시범 완료후 학생 한명씩 실습 진행
 
5. 시범
   - 기억할 사항 : 호홉을 했을떄 몸은 1~2초 뒤에 반응, 공기는 아주 조금씩 넣으면서 호홉 반복

 

 

 

 

 

6. 실습중 필요사항
- 바닥을 밀거나 팔을 젖는 동작이 있을떄 하지 않도록 주의필요
- 호홉을 1번 한뒤에 1~2초 기다려서 몸이 뜨는지 봐야 한다.
- BCD의 공기는 아주 조금씩 넣어서 몸이 뜨는지 확인필요
- 실습 완료후 추가필요한 정보를 바로 바로 제공 ( 너는 생각해야한다. 잘못한것을 .. )

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 실습시 잘한 부분을 칭찬함.
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 공기는 호홉시에 반응이 바로 오지 않고 1~2초 필요하다. )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 중성부력을 확보하기 위하여 BCD의 저압인플레이터를 사용하고 호홉을 통하여 통제된 매너로 부드럽게 올라갔다 내려갔다 하기.

  5) 가치 재진술 :: 수중에서 중성부력을 인플레이터로 잡고 지형에 따라 약간의 상승 또는 하강을 할 수 있다.

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1. 브리핑

  - 스킬#1 : 호홉기(레귤레이터) 되찾기
  - 실행달성조건 : 어깨넘어로 부터 레귤레이터 되찾기
  - 가치 : 수중에서 타인 또는 물건과의 충돌 또는 사진찍기로 인하여 호홉기가 입에서 빠졌을때 되찾기를 통해 안정적인 호홉을 할 수 있다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명

 (1) BCD의 공기를 제거
 (2) 두번정도의 호홉(수신호와 같이)후 레귤레이터 제거
 (3) 입으로 기포를 발생하면서 ( 입을 가르킴 )
 (4) 입에서 분리한 레귤에이터를 마우스피스가 아래방향으로 향하게 하고 오른쪽 어깨 넘어도 던진다.
 (5) 몸을 오른쪽으로 45도 기울여서 오른팔로 허벅지를 스치면서 뒤로 크게 돌려 팔에 호홉기가 걸리면 이것을 찾아서 입에 문다.

 (6) 입에 있는 물을 내보내기 위하여 불어내기 또는 퍼지버튼으로 물을 뺸다.

3. 수신호

 (1) 레귤레이터를 옆으로 던지는 동작 : 호홉기 되찾기 스킬관련 수신호
 (2) 레귤레이터 제거시 입으로 기포발생 :: 입을 가르킴
 (3) 레귤레이터 던질떄 마우스피스 방향이 아래쪽임을 보여줌

4. 조직과 진행
 - 학생들을 나란히 강사앞에 배치
 - 시범을 보일떄 입으로 기포를 내보낼때 모든 학생이 다 볼 수 있도록 방향전환 필요
 - 호홉기를 되찾을떄 몸을 기울이는 동작도 학생이 다 볼 수 있도록 방향전환 필요 ( 우측을 앞쪽으로 보이도록 )
 - 시범이후 학생 한명씩 실습 진행
 - 완료했을떄 칭찬하기

5. 시범
   - 기억할 사항 : 호홉기 뺏을떄 입으로 기포 / 레귤레이터는 마우스피스가 항상 아래쪽. ( 프리플로우 방지 )

 

 

 

6. 실습중 필요사항
- 입으로 기포를 내보내지 않는 경우 입을 터치, 기포가 나와야 한다고 알려줌
- 호홉기의 공기배출구를 확인하지 않았을떄 재확인
- 호홉기를 어깨위로 던지지 않았을떄 재확인
- 실습 완료후 추가필요한 정보를 바로 바로 제공 ( 너는 생각해야한다. 잘못한것을 .. )

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 실습시 잘한 부분을 칭찬함. ( 입으로 공기배출, 어깨넘어로 호홉기 던지기 )
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 호홉기 공기배출구가 위로 향해 있으면 프리플로우가 될 수 있음 )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 어깨넘어로 부터 레귤레이터 되찾기

  5) 가치 재진술 :: 수중에서 타인 또는 물건과의 충돌 또는 사진찍기로 인하여 호홉기가 입에서 빠졌을때 되찾기를 통해 안정적인 호홉을 할 수 있다.

 

 

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1. 브리핑
  - 스킬#1 : 완전 물찬 마스크 물빼기
  - 실행달성조건 : 코로 숨을 들여마시지 않고 입으로만 호홉하면서 완전 물 찬 마스크의 물을 빼본다.
  - 가치 : 외부와의 충돌로 인하여 마스크가 삐뚤어 지거나 마스크의 스커트에 이물질이 있어 물이 가득찬 경우 물을 빼고 다시 다이빙을 진행할 수 있다.

2. 스킬 실행방법 요점/설명
 (1) 마스크 윗부분을 통하여 마스크에 단계적으로 물 채우기.
 (2) 입으로 호흡을 들여 마신 후, 시선을 아래에서 위로 향하며 코로 호흡을 내쉬며 마스크의 물 빼기. (시선을 위로 향한다는 것을 강조)

3. 수신호
 (1) 마스크에 물을 채우는 신호 :: 손으로 마스크의 눈 부분에 손가락을 위치하고 물이 차는 방식으로 보여줌
 (2) 마스크에 물을 뺴는 신호 :: 물빼기 하는 모습으로 턱을 들고 빼는 시범 진행

4. 조직과 진행
 - 학생은 강사의 맞은편에 줄지어 편한자세로 위치한다.
 - 강사가 해당 스킬의 시범을 진행함.
 - 학생들은 강사의 시범을 보고, 강사의 지시에 따라 한명씩 실습을 진행
 - 마스크에 물을 뺄때 위를 보지 않는 학생이 있다면 턱을 터치하여 위를 볼 수 있도록 강조

 - 다이브마스터에게 학생뒤에서 실습하지 않은 학생들을 케어 진행하도록 요청
 
5. 시범
   - 기억할 사항 : 마스크의 물을 뺄때는 항상 위를 보고 입으로만 숨을 쉰 상태에서 코로 물빼기를 실시한다.

 

6. 실습중 필요사항
- 마스크에 전체 물을 채우지 않고 물빼기를 하는 경우 재실습을 통하여 완전물찬 마스크 물빼기의 실행달성 조건을 충족하게 한다.
- 물빼기시에 위를 보지 않고 할떄 : 턱을 위로 들어서 바로 위를 볼 수 있도록 함.
- 코로 공기를 뿜어내어 물빼기 하지 못하는 경우 : 코를 터치하여 코를 이용하여 물빼기 해야 함을 강조
- 실습 완료후 추가필요한 정보를 바로 바로 제공 ( 너는 생각해야한다. 잘못한것을 .. )

7. 디브리핑 
  1) 긍정적인 칭찬 ( 테크닉과 관련된 ) : 실습시 잘한 부분을 칭찬함. ( 코로 물잘뺌, 물빼기시 위를 보고 함 )
  2) 실제로 발생한 문제들의 진술 :: 실수했던 부분 또는 강사가 실습도중 지적한 부분들

  3) 적절한 테크닉 강조 :: 실수들에 대한 방법에 대하여 테크닉적 조언 ( 물뺄떄 위를 보고 해야 공기가 물을 밀어낼 수 있음 )

  4) 실행달성조건 재진술 :: 코로 숨을 들여마시지 않고 입으로만 호홉하면서 완전 물 찬 마스크의 물을 빼본다.

  5) 가치 재진술 :: 외부와의 충돌로 인하여 마스크가 삐뚤어 지거나 마스크의 스커트에 이물질이 있어 물이 가득찬 경우 물을 빼고 다시 다이빙을 진행할 수 있다.

 

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